Het lijkt erop dat Javascript uitgeschakeld is.
Deze feature is noodzakelijk voor de website ervaring.

Hulp nodig?

Aankomende trainingen per locatie

Alkmaar | De Mare
 
Standaard meetingpoint
Europaplein in Alkmaar | De Mare
Verzamelen op de parkeerplaats Europaplein thv het laadstation
Gedurende de Zomertijd | Hardlooptraining Alkmaar op het GMA
Maandag 15 augustus
  19:30u - 20:30u
Gedurende de Zomertijd | Hardlooptraining Alkmaar op het GMA
Maandag 22 augustus
  19:30u - 20:30u
Gedurende de Zomertijd | Hardlooptraining Alkmaar op het GMA
Maandag 29 augustus
  19:30u - 20:30u
Bergen
 
Standaard meetingpoint
Duinweg 5 in Bergen
Verzamelen opgang richting receptie van Hotel Blooming.
Running Team Training @BLOOMING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 14 augustus
  09:00u - 10:00u
Running Team Training @BLOOMING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 21 augustus
  09:00u - 10:00u
Running Team Training @BLOOMING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 28 augustus
  09:00u - 10:00u
Geestmerambacht
 
Standaard meetingpoint
nauertogt in Geestmerambacht
Verzamelen vanaf de parkeerplaats zuidzijde
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 10 augustus
  09:00u - 10:00u
RUNNING BOOTCAMP | Combinatie van hardlopen en bootcamp
Zaterdag 13 augustus
  09:00u - 10:00u
hardloop training | voor alle niveau's
Maandag 15 augustus
  19:30u - 20:30u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 17 augustus
  09:00u - 10:00u
RUNNING BOOTCAMP | Combinatie van hardlopen en bootcamp
Zaterdag 20 augustus
  09:00u - 10:00u
hardloop training | voor alle niveau's
Maandag 22 augustus
  19:30u - 20:30u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 24 augustus
  09:00u - 10:00u
RUNNING BOOTCAMP | Combinatie van hardlopen en bootcamp
Zaterdag 27 augustus
  09:00u - 10:00u
hardloop training | voor alle niveau's
Maandag 29 augustus
  19:30u - 20:30u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 31 augustus
  09:00u - 10:00u
Heerhugowaard
 
Standaard meetingpoint
Middenweg 30A in Heerhugowaard
We starten ter hoogte van de fietsenstalling
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 9 augustus
  18:45u - 19:45u
running team training | Voor alle niveau's
Dinsdag 9 augustus
  20:00u - 21:00u
Hardloop training | voor alle niveau's
Donderdag 11 augustus
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 16 augustus
  18:45u - 19:45u
running team training | Voor alle niveau's
Dinsdag 16 augustus
  20:00u - 21:00u
Hardloop training | voor alle niveau's
Donderdag 18 augustus
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 23 augustus
  18:45u - 19:45u
running team training | Voor alle niveau's
Dinsdag 23 augustus
  20:00u - 21:00u
Hardloop training | voor alle niveau's
Donderdag 25 augustus
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 30 augustus
  18:45u - 19:45u
running team training | Voor alle niveau's
Dinsdag 30 augustus
  20:00u - 21:00u
Schagen | Regius
 
Standaard meetingpoint
Emmalaan 2 in Schagen | Regius
Verzamelen op de parkeerplaats, Wilhelminalaan, Cruijff Court
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 9 augustus
  19:30u - 20:30u
RUNNING BOOTCAMP JEUGD | Fitter, Sneller, Sterker!
Woensdag 10 augustus
  18:45u - 19:30u
RUNNING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN HARDLOPEN EN BOOTCAMP
Woensdag 10 augustus
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Donderdag 11 augustus
  19:30u - 20:30u
WALKING BOOTCAMP | Combinatie van wandelen en bootcamp
Maandag 15 augustus
  18:30u - 19:30u
Running BOOTCAMP | COMBINATIE VAN HARDLOPEN EN BOOTCAMP
Maandag 15 augustus
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 16 augustus
  19:30u - 20:30u
RUNNING BOOTCAMP JEUGD | Fitter, Sneller, Sterker!
Woensdag 17 augustus
  18:45u - 19:30u
RUNNING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN HARDLOPEN EN BOOTCAMP
Woensdag 17 augustus
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Donderdag 18 augustus
  19:30u - 20:30u
WALKING BOOTCAMP | Combinatie van wandelen en bootcamp
Maandag 22 augustus
  18:30u - 19:30u
Running BOOTCAMP | COMBINATIE VAN HARDLOPEN EN BOOTCAMP
Maandag 22 augustus
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 23 augustus
  19:30u - 20:30u
RUNNING BOOTCAMP JEUGD | Fitter, Sneller, Sterker!
Woensdag 24 augustus
  18:45u - 19:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Donderdag 25 augustus
  19:30u - 20:30u
WALKING BOOTCAMP | Combinatie van wandelen en bootcamp
Maandag 29 augustus
  18:30u - 19:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 30 augustus
  19:30u - 20:30u
Schagen | Spartahal
 
Standaard meetingpoint
Zuiderweg in Schagen | Spartahal
Verzamelen op de parkeerplaats van de Spartahal thv handbalveld
WALKING BOOTCAMP | Combinatie van wandelen en bootcamp
Woensdag 10 augustus
  09:00u - 10:00u
RUNNING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN HARDLOPEN EN BOOTCAMP
Vrijdag 12 augustus
  09:00u - 10:00u
WALKING BOOTCAMP | Combinatie van wandelen en bootcamp
Woensdag 17 augustus
  09:00u - 10:00u
RUNNING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN HARDLOPEN EN BOOTCAMP
Vrijdag 19 augustus
  09:00u - 10:00u
WALKING BOOTCAMP | Combinatie van wandelen en bootcamp
Woensdag 24 augustus
  09:00u - 10:00u
WALKING BOOTCAMP | Combinatie van wandelen en bootcamp
Woensdag 31 augustus
  09:00u - 10:00u
Onze trainingsmethode, waarbij de trainingsintensiteit aangeven is met levels.
( × Klik scherm om te sluiten )
Level 1, Hartslagzone: -10 slagen
Boven je wedstrijd tempo, je verzuurd flink en hijgt extreem.
Level 2, Hartslagzone: -20 slagen
Wedstrijdtempo 10Km, je benen verzuren nog niet.
Level 3, Hartslagzone: -30 slagen
Een gesprek voeren wordt lastiger, je hijgt en transpireert.
Level 4, Hartslagzone: -40 slagen
Praten lukt nog met lange zinnen, je begint wat meer te hijgen.
Level 5, Hartslagzone: -50 slagen
Je kunt nog met gemak een gesprek voeren, je hijgt licht.
Level 6, Hartslagzone: -60 slagen of langzamer
Dribbeltempo/wandeltempo, je ademt rustig.