Het lijkt erop dat Javascript uitgeschakeld is.
Deze feature is noodzakelijk voor de website ervaring.

Hulp nodig?
Scroll naar beneden
Clinic "Kracht van adem"
Goed ademen tijdens het hardlopen levert je meer energie op, meer ontspanning en rust in het hoofd en ook het herstel verbetert!

Uitgebreide clinic, duur 150 minuten. Datum: vrijdag 6 september aanvang19:00 uur. Start vanaf basisschool de Zonnewijzer


Programma:


  • Introductie
  • Uitleg ademhaling en bewustwording eigen patroon, training in rust en tijdens loopspel
  • Aanleren technieken juiste ademhaling icm mindfulness waardoor het mogelijk wordt een stuk efficiënter om te gaan met je energie.
  • Adempauze training voor betere prestaties voor getrainde atleten.
  • Lopen met positive self talk technieken en visualisatie technieken voor betere prestatie
  • Afsluitende Run om al het geleerde toe te passen en te integreren.
  • FUN! Beetje lol moet kunnen
  • Afsluiting incl. drankje na afloop

Meer genieten, Meer energie!

MAX 20 DEELNEMERS


De clinic wordt verzorgd door Karin Bok van In Bewegen
Training
Heren
Dames
  • Aanleren technieken juiste ademhaling
  • Adempauze training voor betere prestaties voor getrainde atleten
  • Uitleg ademhaling en bewustwording eigen patroon
  • Lopen met positive self talk technieken en visualisatie technieken voor betere prestatie
  • Afsluitende Run om al het geleerde toe te passen en te integreren
€ 37.00
Ga terug