Nieuw: Ranglijsten
Vanaf nu kunnen leden hun top tijden bijhouden in de ranglijsten Ga naar de ranglijsten
Vanaf nu kunnen leden hun top tijden bijhouden in de ranglijsten Ga naar de ranglijsten
The athlete club
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
Hardloop training
19:30 Training start over ±4 uur in
Geestmerambacht
walking/running bootcamp
19:30 Training start over ±4 uur in
Schagen | Regius
HARDLOOP TRAINING
19:30 Training start over ±4 uur in
Alkmaar | De Mare
Running News
Korte termijn fijn, lange termijn pijn...
Blog
We scheppen toch nog een keertje op, pakken toch dat handje extra.... Bewuste of onbewuste keuzes?
Heidi de Vries
Vet goed
Blog
Waarom je tijdens kerst best even lekker vet mag eten! Het geeft je tenslotte energie toch?
Michel de Vries
Rust kan je redden
Blog
Trainen en herstellen! Train, Eat, Sleep, Repeat.
Waarom rust zo belangrijk is!
Michel de Vries
The Athlete Club 2019
Blog
Wij willen jullie allemaal bedanken voor alle mooie momenten en herinneringen van afgelopen jaar!
Michel de Vries
Eiwitten? Hoe dan!
Blog
Waar zitten nu eiwitten in en welk gerecht bevat veel eiwitten? Een paar tips samengevat!
Heidi de Vries
Hardlopen en voeten
Blog
Hielklachten, peesontstekking, hielspoor, vaak is het een overbelasting!
Michel de Vries
Mentale training
Blog
Prestaties tussen de oren? De mentale training, zeker geen onbelangrijke factor bij het behalen van jouw doelen.
Heidi de Vries
Sitting disease
Blog
Zitten is het nieuwe roken met alle nadelige gevolgen. Inactiviteit is volgens sommige onderzoekers zelfs doodsoorzaak
nr 1
Michel de Vries
Knieklachten
Blog
Hardlopers en knieklachten! Wat kan je eraan doen?
Michel de Vries
Verandering van eetgedrag
Blog
Hoe verander je ongewenst eetgedrag? Een stappenplan om hiermee een start te maken...
Heidi de Vries