Drink jij tijdens het eten?

Blog

Is het nou juist goed of niet goed om te drinken tijdens de maaltijd?

Heidi de Vries

Recentelijk geplaatst

Lees verder

Energie-gel

Blog

Energie-gel! Is dat nu echt nodig bij een marathon?

Michel de Vries

Recentelijk geplaatst

Lees verder

Heerhugowaard City Run 2020

Blog

De Heerhugowaard City Run (www.HHWCityRun.nl) is een super leuke run! Wij helpen jou graag om fit aan de start te staan van de 5K.

Michel de Vries

Geplaatst 3 dagen geleden

Lees verder

Overtraining voorkomen.

Blog

Overtrainen is iets wat hardlopers niet willen. Hoe zou je dat kunnen voorkomen. Wellicht helpen deze tips!

Michel de Vries

Geplaatst 5 dagen geleden

Lees verder

Sportkeuring of inspanningstest

Blog

Check snel onze shop voor meer informatie over onze nieuwe inspanningstest en maximale hartslagbepaling.

Michel de Vries

Geplaatst 5 dagen geleden

Lees verder

Hoe word je beter?

Blog

Hoe word je een betere hardloper? Een vraag die veel atleten van onze club bezig blijft houden. Wij denken dat dit een sleutel tot succes kan zijn.

Michel de Vries

Geplaatst 5 dagen geleden

Lees verder

Wat is dat toch met die Marathon? Mijn persoonlijke beleving...

Blog

Wat is dat toch met die Marathon? Wat maakt het zo speciaal? Waarom lopen mensen überhaupt deze afstand?

Heidi de Vries

Vorige week geplaatst

Lees verder

Ontbijt jij wel of niet?

Blog

Is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag? En wanneer je in de ochtend een duurloop op de planning hebt staan...wel of niet ontbijten?

Heidi de Vries

Vorige week geplaatst

Lees verder

Kuitklachten

Blog

Pijn aan je kuitspieren kan het plezier in hardlopen belemmeren. Kan je hier iets aan doen of kan je het zelfs voorkomen?

Michel de Vries

Vorige week geplaatst

Lees verder

Maximale vetverbranding!

Blog

Hoe kan jij je vet verbranding verbeteren. Wat is daar eigenlijk voor nodig?

Michel de Vries

Vorige week geplaatst

Lees verder

Blessure vrij in 2020

Blog

Blessures! Er is geen hardloper die daar op zit te wachten. Maar doe je er voldoende aan om deze te voorkomen?

Michel de Vries

Vorige week geplaatst

Lees verder

Kramp, een marathon killer!

Blog

Kramp tijdens een hardloopwedstrijd is iets wat je zeker niet wil. Maar hoe kan je dat voorkomen!

Michel de Vries

Vorige week geplaatst

Lees verder

De man met de hamer

Blog

De man die het opneemt tegen "De man met de hamer" is "Adrie Vederci". Ken jij hem al?

Michel de Vries

Vorige week geplaatst

Lees verder

Korte termijn fijn, lange termijn pijn...

Blog

We scheppen toch nog een keertje op, pakken toch dat handje extra.... Bewuste of onbewuste keuzes?

Heidi de Vries

Vorige week geplaatst

Lees verder

Vet goed

Blog

Waarom je tijdens kerst best even lekker vet mag eten! Het geeft je tenslotte energie toch?

Michel de Vries

Vorige week geplaatst

Lees verder