Gezondheid is ons belangrijkste bezit.

Blog

Sporten doen wij vaak om onze gezondheid en fitheid te verbeteren. Gezond sporten is dan ook wat wij aan al onze atleten willen bieden.

Michel de Vries

Beschikbaar sinds 6 dagen

Lees verder

Project Marathon 2020, editie 1

Blog

In 2020 liggen er uitdagingen op ons te wachten. Waarvan project marathon 2020, editie 1, de eerste is. De Marathon van Rotterdam!

schrijf je nu in voor Rotterdam

Michel de Vries

Ouder dan een week

Lees verder

Wat is grondcontacttijd?

Blog

Het verbeteren van je grondcontacttijd (GCT) zal veelal resulteren in het verbeteren van jouw prestaties. Maar hoe doe je dat dan?

Michel de Vries

Een maand oud

Lees verder

De invloed van ijzer op je conditie

Blog

Wat doet ijzer en wat is het effect als je een tekort aan ijzer hebt? Een simpele uitleg!

Michel de Vries

Ouder dan een maand

Lees verder

Hardlopen met hoge temperaturen, 6 tips!

Blog

Hardlopen als het heel erg warm is. Hoe doe je dat? Wij geven je 6 tips!

Michel de Vries

Ouder dan een maand

Lees verder

Project Marathon 2019

Aankondiging

2019 een nieuw Marathon jaar waarbij wij weer een mooi traject gaan aanbieden. Ben jij er dit jaar ook bij?

Michel de Vries

Ouder dan een maand

Lees verder

POP-UP trainingen

Aankondiging

De POP-UP store kennen we wel! Maar wij hebben nu ook onze eigen POP-UP trainingen!

Michel de Vries

Een half jaar oud

Lees verder

Hardlopen en vetverbranding

Blog

Kan je door hardlopen meer gewicht verliezen en hoe doe je dat dan?

Michel de Vries

Een half jaar oud

Lees verder

10 tips om vallen te voorkomen.

Blog

Trainen in een hardloopgroep is altijd leuk maar er is ook een grotere kans om te vallen.
Tijd voor 10 tips om dit te voorkomen.

Michel de Vries

Een half jaar oud

Lees verder

Lange intervaltraining

Blog

Hoe kan je jouw prestatievermogen verbeteren door interval trainingen?

Michel de Vries

Een half jaar oud

Lees verder

Foamroller

Blog

Spierpijn? Spierblessures? Slecht herstellen en steeds stijf? Je kunt t wel schudden. Of Foam-Rollen natuurlijk!!!

Michel de Vries

Een half jaar oud

Lees verder

Hardlopen in een hardloopgroep in Heerhugowaard

Blog

Hardlopen in Heerhugowaard het kan bij onze hardloopgroep The Athlete Club

Michel de Vries

Een half jaar oud

Lees verder

De Dijkloop in Koedijk

Blog

Een mooie trainingsrun, keihard knallen of gezellig met de kids. Soms zijn er hardloopevenementen in de buurt waar je gewoon bij moet zijn!

Michel de Vries

Een half jaar oud

Lees verder

Pasfrequentie bij het hardlopen

Blog

Pasfrequentie bij het hardlopen wat is het en hoe verbeter je het?

Michel de Vries

Een half jaar oud

Lees verder

Sportmedische Onderzoeken

Blog

Voor iedere hardlopers die op een verantwoorde wijze wil hardlopen is het raadzaam om zich te laten keuren.

Michel de Vries

Een half jaar oud

Lees verder