Het lijkt erop dat Javascript uitgeschakeld is.
Deze feature is noodzakelijk voor de website ervaring.

Hulp nodig?

Aankomende trainingen per locatie

Alkmaar | De Mare
 
Standaard meetingpoint
Europaplein in Alkmaar | De Mare
Verzamelen op de parkeerplaats Europaplein thv het laadstation
HARDLOOP TRAINING |VOOR ALLE NIVEAU'S (zomertijd = trainen op het GMA)
Maandag 27 mei
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING |VOOR ALLE NIVEAU'S (zomertijd = trainen op het GMA)
Maandag 3 juni
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING |VOOR ALLE NIVEAU'S (zomertijd = trainen op het GMA)
Maandag 10 juni
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING |VOOR ALLE NIVEAU'S (zomertijd = trainen op het GMA)
Maandag 17 juni
  19:30u - 20:30u
Bergen
 
Standaard meetingpoint
Duinweg 5 in Bergen
Verzamelen opgang richting receptie van Hotel Blooming.
hardloop training | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 26 mei
  09:00u - 10:00u
hardloop training | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 2 juni
  09:00u - 10:00u
hardloop training | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 9 juni
  09:00u - 10:00u
hardloop training | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 16 juni
  09:00u - 10:00u
Geestmerambacht
 
Standaard meetingpoint
nauertogt in Geestmerambacht
Verzamelen vanaf de parkeerplaats zuidzijde
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 22 mei
  09:00u - 10:00u
SLOW RUNNING | Weer opbouwen of super rustig starten.
Zaterdag 25 mei
  08:00u - 09:00u
RUNNING BOOTCAMP | Combinatie van hardlopen en bootcamp
Zaterdag 25 mei
  09:15u - 10:15u
Hardloop training|voor alle niveau's
Maandag 27 mei
  19:30u - 20:30u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 29 mei
  09:00u - 10:00u
SLOW RUNNING | Weer opbouwen of super rustig starten.
Zaterdag 1 juni
  08:00u - 09:00u
RUNNING BOOTCAMP | Combinatie van hardlopen en bootcamp
Zaterdag 1 juni
  09:15u - 10:15u
Hardloop training|voor alle niveau's
Maandag 3 juni
  19:30u - 20:30u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 5 juni
  09:00u - 10:00u
SLOW RUNNING | Weer opbouwen of super rustig starten.
Zaterdag 8 juni
  08:00u - 09:00u
RUNNING BOOTCAMP | Combinatie van hardlopen en bootcamp
Zaterdag 8 juni
  09:15u - 10:15u
Hardloop training|voor alle niveau's
Maandag 10 juni
  19:30u - 20:30u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 12 juni
  09:00u - 10:00u
SLOW RUNNING | Weer opbouwen of super rustig starten.
Zaterdag 15 juni
  08:00u - 09:00u
RUNNING BOOTCAMP | Combinatie van hardlopen en bootcamp
Zaterdag 15 juni
  09:15u - 10:15u
Hardloop training|voor alle niveau's
Maandag 17 juni
  19:30u - 20:30u
Heerhugowaard
 
Standaard meetingpoint
Middenweg 30A in Heerhugowaard
We starten ter hoogte van de fietsenstalling
Hardloop training | voor alle niveau's
Donderdag 23 mei
  19:45u - 20:45u
HARDLOOP TRAINING | Voor alle niveau's
Dinsdag 28 mei
  19:45u - 20:45u
Hardloop training | voor alle niveau's
Donderdag 30 mei
  19:45u - 20:45u
HARDLOOP TRAINING | Voor alle niveau's
Dinsdag 4 juni
  19:45u - 20:45u
Hardloop training | voor alle niveau's
Donderdag 6 juni
  19:45u - 20:45u
HARDLOOP TRAINING | Voor alle niveau's
Dinsdag 11 juni
  19:45u - 20:45u
Hardloop training | voor alle niveau's
Donderdag 13 juni
  19:45u - 20:45u
Schagen | Muggenburg
 
Standaard meetingpoint
Zuiderweg in Schagen | Muggenburg
Start ter hoogte van de oude handbalkantine
Running Bootcamp | Combinatie van Hardlopen en Bootcamp
Vrijdag 24 mei
  09:00u - 10:00u
Running Bootcamp | Combinatie van Hardlopen en Bootcamp
Vrijdag 31 mei
  09:00u - 10:00u
Running Bootcamp | Combinatie van Hardlopen en Bootcamp
Vrijdag 7 juni
  09:00u - 10:00u
Running Bootcamp | Combinatie van Hardlopen en Bootcamp
Vrijdag 14 juni
  09:00u - 10:00u
Schagen | Nesserpark
 
Standaard meetingpoint
Nesserpark in Schagen | Nesserpark
Verzamelen bij het kunstwerk in het Nesserpark
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 22 mei
  09:00u - 10:00u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 29 mei
  09:00u - 10:00u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 5 juni
  09:00u - 10:00u
Schagen | Oranjelaan
 
Standaard meetingpoint
Oranjelaan in Schagen | Oranjelaan
Verzamelen aan het einde/achterzijde parkeerplaats
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Donderdag 23 mei
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 28 mei
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Donderdag 30 mei
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 4 juni
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Donderdag 6 juni
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 11 juni
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Donderdag 13 juni
  19:30u - 20:30u
Schagen | Regius
 
Standaard meetingpoint
Emmalaan 2 in Schagen | Regius
Verzamelen op de parkeerplaats, Wilhelminalaan, Cruijff Court
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Woensdag 22 mei
  19:30u - 20:30u
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Maandag 27 mei
  19:30u - 20:30u
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Woensdag 29 mei
  19:30u - 20:30u
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Maandag 3 juni
  19:30u - 20:30u
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Woensdag 5 juni
  19:30u - 20:30u
Onze trainingsmethode, waarbij de trainingsintensiteit aangeven is met levels.
( × Klik scherm om te sluiten )
Level 1, Hartslagzone: -10 slagen
Boven je wedstrijd tempo, je verzuurd flink en hijgt extreem.
Level 2, Hartslagzone: -20 slagen
Wedstrijdtempo 10Km, je benen verzuren nog niet.
Level 3, Hartslagzone: -30 slagen
Een gesprek voeren wordt lastiger, je hijgt en transpireert.
Level 4, Hartslagzone: -40 slagen
Praten lukt nog met lange zinnen, je begint wat meer te hijgen.
Level 5, Hartslagzone: -50 slagen
Je kunt nog met gemak een gesprek voeren, je hijgt licht.
Level 6, Hartslagzone: -60 slagen of langzamer
Dribbeltempo/wandeltempo, je ademt rustig.