Het lijkt erop dat Javascript uitgeschakeld is.
Deze feature is noodzakelijk voor de website ervaring.

Hulp nodig?

Aankomende trainingen per locatie

Alkmaar | De Mare
 
Standaard meetingpoint
Europaplein in Alkmaar | De Mare
Verzamelen op de parkeerplaats Europaplein thv het laadstation
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Maandag 30 januari
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Maandag 6 februari
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Maandag 13 februari
  19:30u - 20:30u
Bergen
 
Standaard meetingpoint
Duinweg 5 in Bergen
Verzamelen opgang richting receptie van Hotel Blooming.
Running Team Training @BLOOMING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 29 januari
  09:00u - 10:00u
Running Team Training @BLOOMING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 5 februari
  09:00u - 10:00u
Running Team Training @BLOOMING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Zondag 12 februari
  09:00u - 10:00u
Geestmerambacht
 
Standaard meetingpoint
nauertogt in Geestmerambacht
Verzamelen vanaf de parkeerplaats zuidzijde
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 1 februari
  09:00u - 10:00u
RUNNING BOOTCAMP | Combinatie van hardlopen en bootcamp
Zaterdag 4 februari
  09:00u - 10:00u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 8 februari
  09:00u - 10:00u
RUNNING BOOTCAMP | Combinatie van hardlopen en bootcamp
Zaterdag 11 februari
  09:00u - 10:00u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 15 februari
  09:00u - 10:00u
Heerhugowaard
 
Standaard meetingpoint
Middenweg 30A in Heerhugowaard
We starten ter hoogte van de fietsenstalling
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 31 januari
  18:45u - 19:45u
running team training | Voor alle niveau's
Dinsdag 31 januari
  20:00u - 21:00u
Hardloop training | voor alle niveau's
Donderdag 2 februari
  19:30u - 20:30u
hardloop training | voor alle niveau's
Vrijdag 3 februari
  09:00u - 10:00u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 7 februari
  18:45u - 19:45u
running team training | Voor alle niveau's
Dinsdag 7 februari
  20:00u - 21:00u
Hardloop training | voor alle niveau's
Donderdag 9 februari
  19:30u - 20:30u
hardloop training | voor alle niveau's
Vrijdag 10 februari
  09:00u - 10:00u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 14 februari
  18:45u - 19:45u
running team training | Voor alle niveau's
Dinsdag 14 februari
  20:00u - 21:00u
Hardloop training | voor alle niveau's
Donderdag 16 februari
  19:30u - 20:30u
hardloop training | voor alle niveau's
Vrijdag 17 februari
  09:00u - 10:00u
Schagen | Oranjelaan
 
Standaard meetingpoint
Oranjelaan in Schagen | Oranjelaan
Verzamelen aan het einde/achterzijde parkeerplaats
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 31 januari
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Donderdag 2 februari
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 7 februari
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Donderdag 9 februari
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Dinsdag 14 februari
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING | VOOR ALLE NIVEAU'S
Donderdag 16 februari
  19:30u - 20:30u
Schagen | Regius
 
Standaard meetingpoint
Emmalaan 2 in Schagen | Regius
Verzamelen op de parkeerplaats, Wilhelminalaan, Cruijff Court
WALKING BOOTCAMP | Combinatie van wandelen en bootcamp
Maandag 30 januari
  18:30u - 19:30u
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Maandag 30 januari
  19:30u - 20:30u
KIDS RUNNING BOOTCAMP
Woensdag 1 februari
  17:00u - 17:45u
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Woensdag 1 februari
  19:30u - 20:30u
WALKING BOOTCAMP | Combinatie van wandelen en bootcamp
Maandag 6 februari
  18:30u - 19:30u
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Maandag 6 februari
  19:30u - 20:30u
KIDS RUNNING BOOTCAMP
Woensdag 8 februari
  17:00u - 17:45u
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Woensdag 8 februari
  19:30u - 20:30u
WALKING BOOTCAMP | Combinatie van wandelen en bootcamp
Maandag 13 februari
  18:30u - 19:30u
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Maandag 13 februari
  19:30u - 20:30u
KIDS RUNNING BOOTCAMP
Woensdag 15 februari
  17:00u - 17:45u
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Woensdag 15 februari
  19:30u - 20:30u
Schagen | Spartahal
 
Standaard meetingpoint
Zuiderweg in Schagen | Spartahal
Verzamelen op de parkeerplaats van de Spartahal thv handbalveld
Walking/Running Bootcamp |Combinatie van wandelen/hardlopen en bootcamp
Maandag 30 januari
  09:00u - 10:00u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 1 februari
  09:00u - 10:00u
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Vrijdag 3 februari
  09:00u - 10:00u
Walking/Running Bootcamp |Combinatie van wandelen/hardlopen en bootcamp
Maandag 6 februari
  09:00u - 10:00u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 8 februari
  09:00u - 10:00u
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Vrijdag 10 februari
  09:00u - 10:00u
Walking/Running Bootcamp |Combinatie van wandelen/hardlopen en bootcamp
Maandag 13 februari
  09:00u - 10:00u
WALKING BOOTCAMP | COMBINATIE VAN WANDELEN EN BOOTCAMP
Woensdag 15 februari
  09:00u - 10:00u
running bootcamp | combinatie van hardlopen en bootcamp
Vrijdag 17 februari
  09:00u - 10:00u
Onze trainingsmethode, waarbij de trainingsintensiteit aangeven is met levels.
( × Klik scherm om te sluiten )
Level 1, Hartslagzone: -10 slagen
Boven je wedstrijd tempo, je verzuurd flink en hijgt extreem.
Level 2, Hartslagzone: -20 slagen
Wedstrijdtempo 10Km, je benen verzuren nog niet.
Level 3, Hartslagzone: -30 slagen
Een gesprek voeren wordt lastiger, je hijgt en transpireert.
Level 4, Hartslagzone: -40 slagen
Praten lukt nog met lange zinnen, je begint wat meer te hijgen.
Level 5, Hartslagzone: -50 slagen
Je kunt nog met gemak een gesprek voeren, je hijgt licht.
Level 6, Hartslagzone: -60 slagen of langzamer
Dribbeltempo/wandeltempo, je ademt rustig.