Het lijkt erop dat Javascript uitgeschakeld is.
Deze feature is noodzakelijk voor de website ervaring.

Hulp nodig?

Aankomende trainingen per locatie

Alkmaar
 
Standaard meetingpoint
P C Boutensstraat in Alkmaar
Start op parkeerplaats hoofdgebouw Lispeltuut!
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 9 november
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 16 november
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 23 november
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 30 november
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 7 december
  19:30u - 20:30u
Bergen
 
Standaard meetingpoint
Duinweg 5 in Bergen
Verzamelen opgang richting receptie van Hotel Blooming.
Hardlopen @Blooming
level 5 training.
Zondag 1 november
  09:00u - 10:00u
Hardlopen @Blooming
level 5 training.
Zondag 15 november
  09:00u - 10:00u
Hardlopen @Blooming
level 5 training.
Zondag 29 november
  09:00u - 10:00u
Geestmerambacht
 
Standaard meetingpoint
nauertogt in Geestmerambacht
Verzamelen vanaf de parkeerplaats zuidzijde
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 28 oktober
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE
level 3 training.
Zaterdag 31 oktober
  09:00u - 10:00u
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 4 november
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE
level 3 training.
Zaterdag 7 november
  09:00u - 10:00u
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 11 november
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE
level 3 training.
Zaterdag 14 november
  09:00u - 10:00u
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 18 november
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE
level 3 training.
Zaterdag 21 november
  09:00u - 10:00u
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 25 november
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE
level 3 training.
Zaterdag 28 november
  09:00u - 10:00u
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 2 december
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE
level 3 training.
Zaterdag 5 december
  09:00u - 10:00u
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 9 december
  09:00u - 10:00u
Heerhugowaard
 
Standaard meetingpoint
Middenweg 30A in Heerhugowaard
We starten ter hoogte van de fietsenstalling
POP-UP duurloop 10K op 7:00 per K
level 5 training.
Zondag 25 oktober
  08:30u - 09:30u
Let op we lopen in groepjes van 4 met 10 tot 20 meter tussen de groepjes!
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 26 oktober
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 2 training.
Dinsdag 27 oktober
  18:45u - 19:45u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 27 oktober
  20:00u - 21:00u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 29 oktober
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 2 november
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 2 training.
Dinsdag 3 november
  18:45u - 19:45u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 3 november
  20:00u - 21:00u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 5 november
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 9 november
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 2 training.
Dinsdag 10 november
  18:45u - 19:45u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 10 november
  20:00u - 21:00u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 12 november
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 16 november
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 2 training.
Dinsdag 17 november
  18:45u - 19:45u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 17 november
  20:00u - 21:00u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 19 november
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 23 november
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 2 training.
Dinsdag 24 november
  18:45u - 19:45u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 24 november
  20:00u - 21:00u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 26 november
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 30 november
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 2 training.
Dinsdag 1 december
  18:45u - 19:45u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 1 december
  20:00u - 21:00u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 3 december
  20:00u - 21:00u
Schagen | Cruijff Court
 
Standaard meetingpoint
Emmalaan 2 in Schagen | Cruijff Court
Verzamelen op de parkeerplaats, Wilhelminalaan, Cruijff Court
RUNNING AND MORE (vanaf 6 jan 2021)
level 3 training.
Woensdag 25 november
  19:30u - 20:30u
RUNNING AND MORE (vanaf 6 jan 2021)
level 3 training.
Woensdag 2 december
  19:30u - 20:30u
Schagen | Groenoord
 
Standaard meetingpoint
Westerweg in Schagen | Groenoord
Verzamelen op de parkeerplaats van sportpark Groenoord aan de zijde van de Westerweg
RUNNING AND MORE (VANAF 9 JAN 2021)
level 3 training.
Vrijdag 27 november
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE (VANAF 9 JAN 2021)
level 3 training.
Vrijdag 4 december
  09:00u - 10:00u
Onze trainingsmethode, waarbij de trainingsintensiteit aangeven is met levels.
( × Klik scherm om te sluiten )
Level 1, Hartslagzone: -10 slagen
Boven je wedstrijd tempo, je verzuurd flink en hijgt extreem.
Level 2, Hartslagzone: -20 slagen
Wedstrijdtempo 10Km, je benen verzuren nog niet.
Level 3, Hartslagzone: -30 slagen
Een gesprek voeren wordt lastiger, je hijgt en transpireert.
Level 4, Hartslagzone: -40 slagen
Praten lukt nog met lange zinnen, je begint wat meer te hijgen.
Level 5, Hartslagzone: -50 slagen
Je kunt nog met gemak een gesprek voeren, je hijgt licht.
Level 6, Hartslagzone: -60 slagen of langzamer
Dribbeltempo/wandeltempo, je ademt rustig.