walking BOOTCAMP
18:30 Training start over ±22 uur in
Schagen | Regius
running bootcamp
19:30 Training start over ±23 uur in
Schagen | Regius
Running News
Project Marathon 2020, editie 1
Blog
In 2020 liggen er uitdagingen op ons te wachten. Waarvan project marathon 2020, editie 1, de eerste is. De Marathon van
Rotterdam!
schrijf je nu in voor Rotterdam
Michel de Vries
Artikel ouder dan een jaar
Wat is grondcontacttijd?
Blog
Het verbeteren van je grondcontacttijd (GCT) zal veelal resulteren in het verbeteren van jouw prestaties. Maar hoe doe
je dat dan?
Michel de Vries
Artikel ouder dan een jaar
De invloed van ijzer op je conditie
Blog
Wat doet ijzer en wat is het effect als je een tekort aan ijzer hebt? Een simpele uitleg!
Michel de Vries
Artikel ouder dan een jaar
Hardlopen met hoge temperaturen, 6 tips!
Blog
Hardlopen als het heel erg warm is. Hoe doe je dat? Wij geven je 6 tips!
Michel de Vries
Artikel ouder dan een jaar
Project Marathon 2019
Aankondiging
2019 een nieuw Marathon jaar waarbij wij weer een mooi traject gaan aanbieden. Ben jij er dit jaar ook bij?
Michel de Vries
Artikel ouder dan een jaar
POP-UP trainingen
Aankondiging
De POP-UP store kennen we wel! Maar wij hebben nu ook onze eigen POP-UP trainingen!
Michel de Vries
Artikel ouder dan een jaar
Hardlopen en vetverbranding
Blog
Kan je door hardlopen meer gewicht verliezen en hoe doe je dat dan?
Michel de Vries
Artikel ouder dan een jaar
10 tips om vallen te voorkomen.
Blog
Trainen in een hardloopgroep is altijd leuk maar er is ook een grotere kans om te vallen. Tijd voor 10 tips om dit te
voorkomen.
Michel de Vries
Artikel ouder dan een jaar
Lange intervaltraining
Blog
Hoe kan je jouw prestatievermogen verbeteren door interval trainingen?
Michel de Vries
Artikel ouder dan een jaar
Foamroller
Blog
Spierpijn? Spierblessures? Slecht herstellen en steeds stijf? Je kunt t wel schudden. Of Foam-Rollen natuurlijk!!!
Michel de Vries
Artikel ouder dan een jaar