The athlete club
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
Samen trainen op jouw eigen niveau! Direct contact via WhatsApp
hardloop training
09:00 Training start over ±17 uur in
Bergen
HARDLOOP TRAINING |VOOR ALLE NIVEAU'S (zomertijd = trainen op het GMA)
19:30 Training over ±2 dagen in
Alkmaar | De Mare
Running News
Hardloopsnelheid verhogen
Blog
Veel hardlopers zijn bezig met de vraag hoe verhoog ik mijn hardloopsnelheid!
Michel de Vries
Herstellen na een training
Blog
Herstellen? Je wordt door trainen toch alleen beter? Wij geven je graag een aantal tips en trucs om goed te herstellen
van een training!
Michel de Vries
Hardlopen in Heerhugowaard
Blog
Hardlopen & trainen in Heerhugowaard is super populair. Of je nu je eigen rondje loopt of met een gezellige en
leuke hardloopgroep.
Michel de Vries
5 krachtoefeningen voor hardlopers
Blog
Omdat je lichaam de belasting moet aankunnen van het hardlopen is het een must om krachtraining op te nemen in je
trainingsschema.
Michel de Vries
Arminzet tijdens het hardlopen.
Blog
“Hardlopen doe je met je benen toch?” iets wat we vaak horen en dat klopt natuurlijk ook. Maar hoe kun je de
loopefficiëntie verhogen met techniek en lichaam?
Michel de Vries
Hartslagmeters & activity trackers
Blog
Met regelmaat vragen onze atleten ons om advies mbt tot een sporthorloge, hartslagmeter, activity trackers of andere
gadget.
Michel de Vries
Nekklachten
Blog
Soms kan het gebeuren dat je pijn ervaart in je nek of schouders tijdens het hardlopen. Dat is uiteraard niet fijn,
maar misschien kan je er wel wat aan doen!
Michel de Vries