Het lijkt erop dat Javascript uitgeschakeld is.
Deze feature is noodzakelijk voor de website ervaring.

Hulp nodig?
Scroll naar beneden
Je bent hier Home, hardlooptraining voor beginners en gevorderden Waar en wanneer?

Aankomende trainingen per locatie

Alkmaar
 
Standaard meetingpoint
P C Boutensstraat in Alkmaar
Start op parkeerplaats hoofdgebouw Lispeltuut!
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 9 november
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 16 november
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 23 november
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 30 november
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 7 december
  19:30u - 20:30u
Bergen
 
Standaard meetingpoint
Duinweg 5 in Bergen
Verzamelen opgang richting receptie van Hotel Blooming.
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
Hardlopen @Blooming
level 5 training.
Zondag 1 november
  09:00u - 10:00u
Hardlopen @Blooming
level 5 training.
Zondag 15 november
  09:00u - 10:00u
Hardlopen @Blooming
level 5 training.
Zondag 29 november
  09:00u - 10:00u
Geestmerambacht
 
Standaard meetingpoint
nauertogt in Geestmerambacht
Verzamelen vanaf de parkeerplaats zuidzijde
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 28 oktober
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE
level 3 training.
Zaterdag 31 oktober
  09:00u - 10:00u
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 4 november
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE
level 3 training.
Zaterdag 7 november
  09:00u - 10:00u
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 11 november
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE
level 3 training.
Zaterdag 14 november
  09:00u - 10:00u
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 18 november
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE
level 3 training.
Zaterdag 21 november
  09:00u - 10:00u
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 25 november
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE
level 3 training.
Zaterdag 28 november
  09:00u - 10:00u
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 2 december
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE
level 3 training.
Zaterdag 5 december
  09:00u - 10:00u
WALKING AND MORE
level 6 training.
Woensdag 9 december
  09:00u - 10:00u
Heerhugowaard
 
Standaard meetingpoint
Middenweg 30A in Heerhugowaard
We starten ter hoogte van de fietsenstalling
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 26 oktober
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 2 training.
Dinsdag 27 oktober
  18:45u - 19:45u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 27 oktober
  20:00u - 21:00u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 29 oktober
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 2 november
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 2 training.
Dinsdag 3 november
  18:45u - 19:45u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 3 november
  20:00u - 21:00u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 5 november
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 9 november
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 2 training.
Dinsdag 10 november
  18:45u - 19:45u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 10 november
  20:00u - 21:00u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 12 november
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 16 november
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 2 training.
Dinsdag 17 november
  18:45u - 19:45u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 17 november
  20:00u - 21:00u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 19 november
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 23 november
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 2 training.
Dinsdag 24 november
  18:45u - 19:45u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 24 november
  20:00u - 21:00u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 26 november
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 30 november
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 2 training.
Dinsdag 1 december
  18:45u - 19:45u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 1 december
  20:00u - 21:00u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 3 december
  20:00u - 21:00u
Schagen | Cruijff Court
 
Standaard meetingpoint
Emmalaan 2 in Schagen | Cruijff Court
Verzamelen op de parkeerplaats, Wilhelminalaan, Cruijff Court
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
RUNNING AND MORE (vanaf 6 jan 2021)
level 3 training.
Woensdag 25 november
  19:30u - 20:30u
RUNNING AND MORE (vanaf 6 jan 2021)
level 3 training.
Woensdag 2 december
  19:30u - 20:30u
RUNNING AND MORE (vanaf 6 jan 2021)
level 3 training.
Woensdag 9 december
  19:30u - 20:30u
Schagen | Groenoord
 
Standaard meetingpoint
Westerweg in Schagen | Groenoord
Verzamelen op de parkeerplaats van sportpark Groenoord aan de zijde van de Westerweg
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
RUNNING AND MORE (VANAF 9 JAN 2021)
level 3 training.
Vrijdag 27 november
  09:00u - 10:00u
RUNNING AND MORE (VANAF 9 JAN 2021)
level 3 training.
Vrijdag 4 december
  09:00u - 10:00u
Onze trainingsmethode, waarbij de trainingsintensiteit aangeven is met levels.
( × Klik scherm om te sluiten )
Level 1, Hartslagzone: -10 slagen
Boven je wedstrijd tempo, je verzuurd flink en hijgt extreem.
Level 2, Hartslagzone: -20 slagen
Wedstrijdtempo 10Km, je benen verzuren nog niet.
Level 3, Hartslagzone: -30 slagen
Een gesprek voeren wordt lastiger, je hijgt en transpireert.
Level 4, Hartslagzone: -40 slagen
Praten lukt nog met lange zinnen, je begint wat meer te hijgen.
Level 5, Hartslagzone: -50 slagen
Je kunt nog met gemak een gesprek voeren, je hijgt licht.
Level 6, Hartslagzone: -60 slagen of langzamer
Dribbeltempo/wandeltempo, je ademt rustig.