Het lijkt erop dat Javascript uitgeschakeld is.
Deze feature is noodzakelijk voor de website ervaring.

Hulp nodig?
Scroll naar beneden
Je bent hier Home, hardlooptraining voor beginners en gevorderden Waar en wanneer?

Aankomende trainingen per locatie

Alkmaar
 
Standaard meetingpoint
P C Boutensstraat in Alkmaar
Start op parkeerplaats hoofdgebouw Lispeltuut!
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 26 april
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 3 mei
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 10 mei
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 17 mei
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 24 mei
  19:30u - 20:30u
Bergen
 
Standaard meetingpoint
Duinweg 5 in Bergen
Verzamelen opgang richting receptie van Hotel Blooming.
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
Hardlopen @Blooming
level 4 training.
Zondag 25 april
  09:00u - 10:00u
Hardlopen @Blooming
level 4 training.
Zondag 9 mei
  09:00u - 10:00u
Hardlopen @Blooming
level 4 training.
Zondag 23 mei
  09:00u - 10:00u
Geestmerambacht
 
Standaard meetingpoint
nauertogt in Geestmerambacht
Verzamelen vanaf de parkeerplaats zuidzijde
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
WALKING & MORE
level 5 training.
Woensdag 21 april
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Zaterdag 24 april
  09:00u - 10:00u
WALKING & MORE
level 5 training.
Woensdag 28 april
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Zaterdag 1 mei
  09:00u - 10:00u
WALKING & MORE
level 5 training.
Woensdag 5 mei
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Zaterdag 8 mei
  09:00u - 10:00u
WALKING & MORE
level 5 training.
Woensdag 12 mei
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Zaterdag 15 mei
  09:00u - 10:00u
WALKING & MORE
level 5 training.
Woensdag 19 mei
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Zaterdag 22 mei
  09:00u - 10:00u
WALKING & MORE
level 5 training.
Woensdag 26 mei
  09:00u - 10:00u
Heerhugowaard
 
Standaard meetingpoint
Middenweg 30A in Heerhugowaard
We starten ter hoogte van de fietsenstalling
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 20 april
  20:00u - 21:00u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 22 april
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 26 april
  19:30u - 20:30u
START met HARDLOPEN
level 5 training.
Woensdag 28 april
  19:30u - 20:30u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 29 april
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 3 mei
  19:30u - 20:30u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 6 mei
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 10 mei
  19:30u - 20:30u
START met HARDLOPEN
level 5 training.
Woensdag 12 mei
  19:30u - 20:30u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 13 mei
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 17 mei
  19:30u - 20:30u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 20 mei
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 24 mei
  19:30u - 20:30u
START met HARDLOPEN
level 5 training.
Woensdag 26 mei
  19:30u - 20:30u
Schagen | Cruijff Court
 
Standaard meetingpoint
Emmalaan 2 in Schagen | Cruijff Court
Verzamelen op de parkeerplaats, Wilhelminalaan, Cruijff Court
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
RUNNING & MORE
level 3 training.
Woensdag 21 april
  19:30u - 20:30u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Woensdag 28 april
  19:30u - 20:30u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Woensdag 5 mei
  19:30u - 20:30u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Woensdag 12 mei
  19:30u - 20:30u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Woensdag 19 mei
  19:30u - 20:30u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Woensdag 26 mei
  19:30u - 20:30u
Schagen | Spartahal
 
Standaard meetingpoint
Zuiderweg in Schagen | Spartahal
Verzamelen op de parkeerplaats van de Spartahal thv handbalveld
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
RUNNING & MORE
level 3 training.
Vrijdag 23 april
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Vrijdag 30 april
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Vrijdag 7 mei
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Vrijdag 14 mei
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Vrijdag 21 mei
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Vrijdag 28 mei
  09:00u - 10:00u
Schoorl
 
Standaard meetingpoint
Molenweg in Schoorl
Verzamelen op de parkeerplaats
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
Running Team hardlooptraining
level 2 training.
Zondag 25 april
  07:45u - 09:15u
Running Team hardlooptraining
level 2 training.
Zondag 2 mei
  07:45u - 09:15u
Running Team hardlooptraining
level 2 training.
Zondag 9 mei
  07:45u - 09:15u
Running Team hardlooptraining
level 2 training.
Zondag 16 mei
  07:45u - 09:15u
Running Team hardlooptraining
level 2 training.
Zondag 23 mei
  07:45u - 09:15u
Onze trainingsmethode, waarbij de trainingsintensiteit aangeven is met levels.
( × Klik scherm om te sluiten )
Level 1, Hartslagzone: -10 slagen
Boven je wedstrijd tempo, je verzuurd flink en hijgt extreem.
Level 2, Hartslagzone: -20 slagen
Wedstrijdtempo 10Km, je benen verzuren nog niet.
Level 3, Hartslagzone: -30 slagen
Een gesprek voeren wordt lastiger, je hijgt en transpireert.
Level 4, Hartslagzone: -40 slagen
Praten lukt nog met lange zinnen, je begint wat meer te hijgen.
Level 5, Hartslagzone: -50 slagen
Je kunt nog met gemak een gesprek voeren, je hijgt licht.
Level 6, Hartslagzone: -60 slagen of langzamer
Dribbeltempo/wandeltempo, je ademt rustig.