Het lijkt erop dat Javascript uitgeschakeld is.
Deze feature is noodzakelijk voor de website ervaring.

Hulp nodig?
Scroll naar beneden
Je bent hier Home, hardlooptraining voor beginners en gevorderden Waar en wanneer?

Aankomende trainingen per locatie

Bergen
 
Standaard meetingpoint
Duinweg 5 in Bergen
Verzamelen opgang richting receptie van Hotel Blooming.
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
Hardlopen @Blooming
Zondag 3 oktober
  09:00u - 10:00u
Hardlopen @Blooming
Zondag 17 oktober
  09:00u - 10:00u
Geestmerambacht
 
Standaard meetingpoint
nauertogt in Geestmerambacht
Verzamelen vanaf de parkeerplaats zuidzijde
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
RUNNING & MORE
Zaterdag 25 september
  09:00u - 10:00u
WALKING & MORE
Woensdag 29 september
  08:45u - 09:45u
RUNNING & MORE
Zaterdag 2 oktober
  09:00u - 10:00u
WALKING & MORE
Woensdag 6 oktober
  08:45u - 09:45u
RUNNING & MORE
Zaterdag 9 oktober
  09:00u - 10:00u
WALKING & MORE
Woensdag 13 oktober
  08:45u - 09:45u
RUNNING & MORE
Zaterdag 16 oktober
  09:00u - 10:00u
Heerhugowaard
 
Standaard meetingpoint
Middenweg 30A in Heerhugowaard
We starten ter hoogte van de fietsenstalling
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
Hardloop training
Dinsdag 28 september
  18:45u - 19:45u
running team hardlooptraining
Dinsdag 28 september
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
Dinsdag 28 september
  20:00u - 21:00u
Running Team hardlooptraining
Donderdag 30 september
  19:30u - 21:00u
hardloop training
Donderdag 30 september
  20:00u - 21:00u
Hardloop training
Dinsdag 5 oktober
  18:45u - 19:45u
running team hardlooptraining
Dinsdag 5 oktober
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
Dinsdag 5 oktober
  20:00u - 21:00u
Running Team hardlooptraining
Donderdag 7 oktober
  19:30u - 21:00u
hardloop training
Donderdag 7 oktober
  20:00u - 21:00u
Hardloop training
Dinsdag 12 oktober
  18:45u - 19:45u
running team hardlooptraining
Dinsdag 12 oktober
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
Dinsdag 12 oktober
  20:00u - 21:00u
Running Team hardlooptraining
Donderdag 14 oktober
  19:30u - 21:00u
hardloop training
Donderdag 14 oktober
  20:00u - 21:00u
Hardloop training
Dinsdag 19 oktober
  18:45u - 19:45u
Schagen | Regius
 
Standaard meetingpoint
Emmalaan 2 in Schagen | Regius
Verzamelen op de parkeerplaats, Wilhelminalaan, Cruijff Court
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
WALKING & MORE
Maandag 27 september
  18:30u - 19:30u
Running & more
Maandag 27 september
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
Dinsdag 28 september
  19:45u - 20:45u
Loopscholing jeugd (vanaf 10 jr)
Woensdag 29 september
  18:45u - 19:30u
RUNNING & MORE
Woensdag 29 september
  19:30u - 20:30u
WALKING & MORE
Maandag 4 oktober
  18:30u - 19:30u
Running & more
Maandag 4 oktober
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
Dinsdag 5 oktober
  19:45u - 20:45u
Loopscholing jeugd (vanaf 10 jr)
Woensdag 6 oktober
  18:45u - 19:30u
RUNNING & MORE
Woensdag 6 oktober
  19:30u - 20:30u
WALKING & MORE
Maandag 11 oktober
  18:30u - 19:30u
Running & more
Maandag 11 oktober
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
Dinsdag 12 oktober
  19:45u - 20:45u
Loopscholing jeugd (vanaf 10 jr)
Woensdag 13 oktober
  18:45u - 19:30u
RUNNING & MORE
Woensdag 13 oktober
  19:30u - 20:30u
WALKING & MORE
Maandag 18 oktober
  18:30u - 19:30u
Running & more
Maandag 18 oktober
  19:30u - 20:30u
Schagen | Spartahal
 
Standaard meetingpoint
Zuiderweg in Schagen | Spartahal
Verzamelen op de parkeerplaats van de Spartahal thv handbalveld
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
RUNNING & MORE
Vrijdag 24 september
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
Vrijdag 1 oktober
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
Vrijdag 8 oktober
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
Vrijdag 15 oktober
  09:00u - 10:00u
Schoorl
 
Standaard meetingpoint
Molenweg in Schoorl
Verzamelen op de parkeerplaats
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
Running Team hardlooptraining
Zondag 26 september
  08:45u - 10:15u
Running Team hardlooptraining
Zondag 3 oktober
  08:45u - 10:15u
Running Team hardlooptraining
Zondag 10 oktober
  08:45u - 10:15u
Running Team hardlooptraining
Zondag 17 oktober
  08:45u - 10:15u
Onze trainingsmethode, waarbij de trainingsintensiteit aangeven is met levels.
( × Klik scherm om te sluiten )
Level 1, Hartslagzone: -10 slagen
Boven je wedstrijd tempo, je verzuurd flink en hijgt extreem.
Level 2, Hartslagzone: -20 slagen
Wedstrijdtempo 10Km, je benen verzuren nog niet.
Level 3, Hartslagzone: -30 slagen
Een gesprek voeren wordt lastiger, je hijgt en transpireert.
Level 4, Hartslagzone: -40 slagen
Praten lukt nog met lange zinnen, je begint wat meer te hijgen.
Level 5, Hartslagzone: -50 slagen
Je kunt nog met gemak een gesprek voeren, je hijgt licht.
Level 6, Hartslagzone: -60 slagen of langzamer
Dribbeltempo/wandeltempo, je ademt rustig.