Het lijkt erop dat Javascript uitgeschakeld is.
Deze feature is noodzakelijk voor de website ervaring.

Hulp nodig?
Scroll naar beneden
Je bent hier Home, hardlooptraining voor beginners en gevorderden Waar en wanneer?

Aankomende trainingen per locatie

Alkmaar
 
Standaard meetingpoint
P C Boutensstraat in Alkmaar
Start op parkeerplaats hoofdgebouw Lispeltuut!
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 28 juni
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 5 juli
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 12 juli
  19:30u - 20:30u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 19 juli
  19:30u - 20:30u
Bergen
 
Standaard meetingpoint
Duinweg 5 in Bergen
Verzamelen opgang richting receptie van Hotel Blooming.
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
Hardlopen @Blooming
level 4 training.
Zondag 27 juni
  09:00u - 10:00u
Hardlopen @Blooming
level 4 training.
Zondag 11 juli
  09:00u - 10:00u
Geestmerambacht
 
Standaard meetingpoint
nauertogt in Geestmerambacht
Verzamelen vanaf de parkeerplaats zuidzijde
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
RUNNING & MORE
level 3 training.
Zaterdag 26 juni
  09:00u - 10:00u
10:30 aanvang Clinic Le Champion
WALKING & MORE
level 5 training.
Woensdag 30 juni
  08:45u - 09:45u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Zaterdag 3 juli
  09:00u - 10:00u
WALKING & MORE
level 5 training.
Woensdag 7 juli
  08:45u - 09:45u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Zaterdag 10 juli
  09:00u - 10:00u
WALKING & MORE
level 5 training.
Woensdag 14 juli
  08:45u - 09:45u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Zaterdag 17 juli
  09:00u - 10:00u
WALKING & MORE
level 5 training.
Woensdag 21 juli
  08:45u - 09:45u
Heerhugowaard
 
Standaard meetingpoint
Middenweg 30A in Heerhugowaard
We starten ter hoogte van de fietsenstalling
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 28 juni
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 29 juni
  19:30u - 20:30u
running team hardlooptraining
level 3 training.
Dinsdag 29 juni
  19:30u - 20:30u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 1 juli
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 5 juli
  19:30u - 20:30u
running team hardlooptraining
level 3 training.
Dinsdag 6 juli
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 6 juli
  19:30u - 20:30u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 8 juli
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 12 juli
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 13 juli
  19:30u - 20:30u
running team hardlooptraining
level 3 training.
Dinsdag 13 juli
  19:30u - 20:30u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 15 juli
  20:00u - 21:00u
HARDLOOP TRAINING
level 3 training.
Maandag 19 juli
  19:30u - 20:30u
Hardloop training
level 3 training.
Dinsdag 20 juli
  19:30u - 20:30u
running team hardlooptraining
level 3 training.
Dinsdag 20 juli
  19:30u - 20:30u
hardloop training
level 3 training.
Donderdag 22 juli
  20:00u - 21:00u
Schagen | Regius
 
Standaard meetingpoint
Emmalaan 2 in Schagen | Regius
Verzamelen op de parkeerplaats, Wilhelminalaan, Cruijff Court
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
Running & more
level 3 training.
Maandag 28 juni
  19:30u - 20:30u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Woensdag 30 juni
  19:30u - 20:30u
Running & more
level 3 training.
Maandag 5 juli
  19:30u - 20:30u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Woensdag 7 juli
  19:30u - 20:30u
Running & more
level 3 training.
Maandag 12 juli
  19:30u - 20:30u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Woensdag 14 juli
  19:30u - 20:30u
Running & more
level 3 training.
Maandag 19 juli
  19:30u - 20:30u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Woensdag 21 juli
  19:30u - 20:30u
Schagen | Spartahal
 
Standaard meetingpoint
Zuiderweg in Schagen | Spartahal
Verzamelen op de parkeerplaats van de Spartahal thv handbalveld
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
RUNNING & MORE
level 3 training.
Vrijdag 25 juni
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Vrijdag 2 juli
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Vrijdag 9 juli
  09:00u - 10:00u
RUNNING & MORE
level 3 training.
Vrijdag 16 juli
  09:00u - 10:00u
Schoorl
 
Standaard meetingpoint
Molenweg in Schoorl
Verzamelen op de parkeerplaats
Toon op kaart Breng mij ernaartoe
Running Team hardlooptraining
level 2 training.
Zondag 27 juni
  08:45u - 10:15u
Running Team hardlooptraining
level 2 training.
Donderdag 1 juli
  19:30u - 21:00u
Running Team hardlooptraining
level 2 training.
Zondag 4 juli
  08:45u - 10:15u
Running Team hardlooptraining
level 2 training.
Donderdag 8 juli
  19:30u - 21:00u
Running Team hardlooptraining
level 2 training.
Zondag 11 juli
  08:45u - 10:15u
Running Team hardlooptraining
level 2 training.
Donderdag 15 juli
  19:30u - 21:00u
Running Team hardlooptraining
level 2 training.
Zondag 18 juli
  08:45u - 10:15u
Running Team hardlooptraining
level 2 training.
Donderdag 22 juli
  19:30u - 21:00u
Onze trainingsmethode, waarbij de trainingsintensiteit aangeven is met levels.
( × Klik scherm om te sluiten )
Level 1, Hartslagzone: -10 slagen
Boven je wedstrijd tempo, je verzuurd flink en hijgt extreem.
Level 2, Hartslagzone: -20 slagen
Wedstrijdtempo 10Km, je benen verzuren nog niet.
Level 3, Hartslagzone: -30 slagen
Een gesprek voeren wordt lastiger, je hijgt en transpireert.
Level 4, Hartslagzone: -40 slagen
Praten lukt nog met lange zinnen, je begint wat meer te hijgen.
Level 5, Hartslagzone: -50 slagen
Je kunt nog met gemak een gesprek voeren, je hijgt licht.
Level 6, Hartslagzone: -60 slagen of langzamer
Dribbeltempo/wandeltempo, je ademt rustig.