Hardlopen in Nederrijk

Blog

Het is heerlijk warm voor sommige, en bloedheet en benauwd voor anderen. Welkom in Nederla..

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Mooie gesprekken

Blog

Bewegen is de pijn opzoeken.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Wandelen

Blog

Wandelen suf? Op je r..t zitten met een smartphone in je klauwen, dat is pas suf!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Beter slapen, voorkom blessures

Blog

Slapen en rust is goed voor je maar hoe pak je dat nu aan!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Start met Hardlopen!

Aankondiging

Wij organiseren een beginnerscursus "Start met Hardlopen" in Heerhugowaard. Zodat jij na 10 weken trainen samen met ons 5 kilometer achter elkaar kunt hardlopen.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Nog 9 weken!

Blog

De tijd gaat snel dat weten we allemaal. Ik zit zelfs alweer in week 6 van de trainerscursus!

Mark Huizenga

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen en de nieuwe regels.

Blog

Op de website van Veiligheidsregio Noord Holland Noord staat altijd de laatste noodverordening. Zo kan je jezelf eenvoudig inlezen.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Slapend sneller worden

Blog

We blijven vaak toch nog net even te lang zitten in de avond waardoor we te weinig slapen. Te weinig slaap heeft effect op je herstel en je prestaties als hardloper.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen in de hitte, 6 hardlooptips!

Blog

Hardlopen in de hitte! Voor de een heerlijk voor de ander een zware opgaaf.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Het belang van een sportmedische keuring

Blog

Het belang van een jaarlijkse sportmedische keuring.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder