Frans is al sinds jonge leeftijd actief in vele sporten, met name de langere afstanden, kort was niet zijn sterkste kant. Als schaatser was Frans actief op de marathons, als fietser in allerlei wedstrijden en als loper met name op de lange afstanden.

Eigenlijk alles vanaf 5 km tot aan de marathon, maar Frans heeft ook wel 1500 meters gelopen en zelfs twee ultra's (100 km).

Frans was al een aantal jaren actief als trainer bij atletiekvereniging DEM in Beverwijk, waar hij altijd met veel plezier training heeft gegeven. De afstand naar DEM en de tijd die dat in beslag nam dwongen hem om daar te stoppen.

Zijn motivatie om zelf trainer te worden komt uit eigen ervaringen met trainingen waar weinig ruimte was voor plezier, iets wat hij nu juist heel erg belangrijk vindt. Datgene wat je met plezier doet blijf je ook het langste volhouden ongeacht wat je doelstelling ook is.

Frans zoekt dan ook altijd naar de fun factor in zijn trainingen en wil eenieder op zijn eigen niveau laten trainen.

Prestaties:

• 5 k:14.44
• 10 k: 29.55
• 21 k: 1.09.52
• 42.2 k: 2.36.32