Hardlopen en de nieuwe regels.

Blog

Op de website van Veiligheidsregio Noord Holland Noord staat altijd de laatste noodverordening. Zo kan je jezelf eenvoudig inlezen.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Slapend sneller worden

Blog

We blijven vaak toch nog net even te lang zitten in de avond waardoor we te weinig slapen. Te weinig slaap heeft effect op je herstel en je prestaties als hardloper.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen in de hitte, 6 hardlooptips!

Blog

Hardlopen in de hitte! Voor de een heerlijk voor de ander een zware opgaaf.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Het belang van een sportmedische keuring

Blog

Het belang van een jaarlijkse sportmedische keuring.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen en havermout

Blog

Havermout is een perfecte brandstof voor elk hardlooprondje!

Heidi de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Eikenprocessie rups in Noord Holland

Blog

De eikenprocessierups en hardlopers zijn geen vrienden. Ook al laten ze het zelfde gedrag zien door achter elkaar aan te lopen.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Wandelbootcamp

Blog

De wandelbootcamp van woensdagochtend op het Geestmerambacht groeit! En daar zijn wij super trots op!

Chantal van de Wal

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Lenigheid door stretchen

Blog

Voeg jij al rekken en stretchen toe aan jouw trainingen?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Inspanning en je hart

Blog

Hardlopen met je hart als motor!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Hardlopen, trainen, hartslag

Blog

Trainen op hartslag is super fijn. Maar in het begin voelt het nog wel eens als een gedoe. Binnenkort plannen we een Zoom meeting om al jullie vragen te beantwoorden.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Afvallen is simpel

Blog

Hoe raak je overtollig gewicht kwijt?

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

COVID-19 afspraken trainingen

Blog

De trainingen worden weer wat drukker en dat is super leuk en gezellig. Eindelijk weer de verbinding tussen atleten. De verbinding waar het uiteindelijk allemaal om draait.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Trailrun clinic

Aankondiging

Trailrunnen is steeds populairder aan het worden en dat is niet voor niets! Wij hebben een onwijs gave training georganiseerd.

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Wat is een loopanalyse?

Blog

Elke hardloper heeft het nodig een goede loopanalyse bij een running speciaalzaak!

Michel de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder

Overgewicht en hardlopen

Blog

Overgewicht of ondergewicht en hardlopen gaan eigenlijk maar slecht samen. Een grotere kans op blessures en minder plezier ervaren van het hardlopen. Wij willen je helpen!

Heidi de Vries

Artikel ouder dan een jaar

Lees verder